Viisas sydän
– hyvinvointipäivä naisille


11.6.2022 klo 10-16, Idullan puutarhassa ja talossa,
Raitatie 14, 40250 Jyväskylä

Hukkuvatko omat toiveesi ja tunteesi muiden ihmisten ja asioiden alle?
Haluaisitko oppia paremmin huomioimaan ja kuuntelemaan itseäsi?
Ovatko voimavarasi koetuksella tässä huolen ajassa?

Viisas sydän – hyvinvointipäivä on tarkoitettu juuri sinulle, joka kaipaat omaa aikaa ja hetkeä hengähtää. Kesäkuinen päivä tarjoaa sinulle tietoja, taitoja ja elämyksiä itsesi huomioimiseen ja hyvinvointisi lisäämiseen.

Tutkimme sydämen viisautta tunteiden, tunnetaitojen ja kehotietoisuuden kautta. Luottamuksellisessa ja turvallisessa ilmapiirissä etsimme sitä, mikä juuri sinulle on nyt hyvää ja viisasta. Vahvistumme myös toinen toistemme ajatuksista ja kokemuksista.

Hyvinvointipäivä sisältää lyhyitä tieto-osioita ja lempeitä harjoituksia yksin ja yhdessä. Hyödynnämme myös taiteen keinoja tutkimusmatkallamme itseen.

Ohjaajina toimivat psykoterapeutti-kouluttaja Päivi Heikkinen ja työnohjaaja-kouluttaja Ulla Klemola.


Hinta ja ilmoittautuminen


Viisas sydän – hyvinvointipäivän hinta on 70€ (sis. alv) ja se sisältää salaattilounaan lisukkeineen sekä välipala- ja kahvipöydän antimia.

Ilmoittaudu täältä ja kirjaa viestikenttään Viisas sydän. Kerro samalla ruokavaliotoiveistasi.

Olet lämpimästi tervetullut
palautumaan ja uudistumaan!

Kuva: Mireille Delcey
Idulla Consulting ja Psykoterapiapalvelu Kaarna yhteistyössä Sinua varten

Vieritä ylös